JAK SKUTECZNIE

kinder - jak by Ci to wytlumaczyc, zebys zrozumial. Gdyby dano Ci za zadanie dotrzec do celu majac do wyboru zwykly samochod osobowy, lub bolid formuly 1, to jak Ci sie wydaje, korzystajac z ktorego pojazdu dotarlbys ewentualnie do celu ? Odpowiedz jest prosta - mozliwe, ze udaloby Ci sie osiagnac cel uzywajac jedynie zwyklego samochodu, z bolidem [...]

Zacznijmy od podstaw... Do kaloryfera potrzebne są 2 warunki: mięsień i mała ilość tłuszczu. Jeśli masz 170cm wzrostu, ważysz 60kg i kaloryfera nie ma - to znaczy, że masz za mało mięśnia. Twoim priorytetem jest MASA. Aby złapać mięśnia, trzeba spełnić trzy warunki: dać budulec (nic nie powstanie z powietrza - potrzebna Ci jest dieta z nadwyżką [...]

Mówiłem mu o tym i jak widać bez skutecznie.... Grzegorz ja teraz rzadko odwiedzam klub.....praca sezonowa

Mottor 16: z tym nunchaku to dałeś do pieca. Wierz mi, że na ulicy ci się nie przyda (była już o tym na forum krótka dyskusja). Nunchaku jest bardzo pokazowe, ale zapewniam cię, że jak nauczysz się pokazówki z kasety to masz małe szanse. A jak już przeciwników jest dwóch lub więcej to ja bym nunchaku w ogóle nie wyjmował. Aby skutecznie [...]

1. Mata do judo jest twarda, ale można rzucac się setki razy na treningu i to całkiem mocno ( inne rzucanie nie ma sensu ). Praktycznie tylko rzuty typu ura-nage ( taki suples w judo ) są naprawdę nieprzyjemne i często się rzuca na dodatkowe materace. Oczywiście każdy rzut wykonany źle, albo na partnerze który się boi upadku może być nieprzyjemny [...]

A kto sie nie podjaral Tylko saidy skutecznie mnie odstraszaja, jak sobie przypadkowo wbilem troche testa w zyle to poczulem jak moze byc fajnie po strzale z trena, srednio mi sie podoba powtarzac to i do tego swiadomie Ponoc idzie uniknac tego efektu przy dlugich estrach trenu, a ty dlugich nie chcesz Bicie ed ponoc (znowu) zmiejsza szanse na [...]

Czy jedząc tak mogę skutecznie schudnąć?Czytałem tu że jeśli jest odpowiednia liczba kalorii i BTW to ilość posiłków nie ma aż takiego znaczenia? tak, do tego dochodiz jeszcze kwestia jakosic tych posilkow, zrodla pokarmowe, bo sama kalorycznosc i rozklad makro to za malo, jak bedziemy bazowcac na przetworzonych posilkach. Czy może jednak lepsze [...]

osobiście nie praktykuję w ramach swojej pracy zawodowej typowego CKD, więc nie będę się ściśle do założeń tego modelu żywieniowego, a wyjdę ze swojej praktyki zawodowej osobiście kiedy układam dla klientów dietę ketogenną, to z ładowaniem czekam tak długo jak to możliwe, a nawet gdy je proponuję, to nie jest ono tak obfite jak zakąłda CKD [...]

Ja chciałabym wiedzieć czy naprawdę trzeba tego brzucha trenować oddzielnie - czy pamiętanie o nim podczas ciągów, wyciskań, przysiadów itd. nie załatwi sprawy? Jeśli idzie o mnie to uważam, że warto trenować je także oddzielnie. I czy jak juz by się okazało, ze trzeba to kiedy go robić? Na początku treningu czy na końcu? Na końcu już tak mi się [...]

Przyznam że pomysł braku kar za pasywność jest dla mnie głupi. Pasywny przeciwnik może skutecznie zablokować walkę, często będzie tak że pasywny zawodnik skontruje pod koniec 4 minuty aktywnego zawodnika i wygra ... Widowiskowość spadnie do minimum. Z parterem może ok, ale widowiskowe to na pewno też nie będzie ... Przyznam się, że jak dla [...]

Czasem też jest taka sytuacja że musisz autentycznie bronić siebie lub kogoś i nie można się patyczkować i wyciągnąć ciężką artylerie, nawet być gotowym zabić. Po co trenować sztuki walki jeśli masz zamiar mierzyć się tylko z podpitymi chłopaczkami? Do tego nie trzeba umiejętności no no kolego...latały mi już kufle koło ucha, więc mam pojęcie jak [...]

Bo jest taka sprawa, że jak się bierze Clen to on uniemożliwia dokładne ładowanie węglami. Okres półtrwania 36 godzin i co najważyj musiałbym go brać od pon-pt żeby ładowanie skutecznie wyszło!!! Gdzie są czerwoni???

Ok, dzieki. Co do odbloku, posiadam: - 36tab clomidu - 60 tab tamoxa (10mg/tab) - hcg pregnyl 5000iu x3 i zastanawiam się jak go skutecznie przeprowadzic. Jak mialem jechac prolka + meta to chcialem zrobic tak: - dzien po prolce wrzucic hcg 500iu / ed (przez 12-14dni) i od razu po hcg clomid/tamox

Jak jesteś taki dobry przyjaciel, to zacznij uczyć czegoś swojego kolege. Wiadomo, że nie ma on pobić swojego ojca tylko w przypadku ataku skutecznie się obronić i nie dać sobą pomiatać, jak ojciec zobaczy, że role mogą się szybko odwrócić to zmięknie.

bnkam skoro uważasz że jedyny iszczerbek na zdrowiu jakiego można doznać uderzając sięw głoe, to złamanie zęba lub nosa, to rzeczywiście widzę, że tłumacznie Ci czegokolwiek to "groch o scianę" Kup sobie co chcesz i się cepuj na żarty z kolegami Nie wiem tylko jaki był cel założenia tego posta... Tak uważam bo nie będziemy się nawalać [...]

W normalnych warunkach, glikogen wątrobowy stanowi podstawowe źródło zapasów glukozy dla systemu nerwowego oraz krwinek czerwonych. Przeciętnie mózg dorosłego człowieka zużywa około 140g glukozy na dobę, a czerwone krwinki około 40g na dobę. W czasie długotrwałego wysiłku zasoby glikogenu wątrobowego, podobnie jak mięśniowego, mogą intensywnie [...]

oki chlopaki znam odpowiedz na pytanie tworcy tematu jak i JJ a oto i odpowiedz posluze sie artem ktorego znalazlem cytat >>>>>>>>>>> - - - - - - - -- - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - - - - Wydolność organizmu zależna jest wprost od sprawności zaopatrzenia w tlen. Mięśnie mają pewną ograniczoną, ale [...]

ja tam jade cały cykl po ok 1,25mg bo to różnie sie ukruszy;) ale zastanawia mnie czy taka dawka jak pisze alex czyli 1,25 biora cpod uwage chocby okres póltrwania penestaru skutecznie zablokuje przykre efekty tescia a w miom przypadku najbardziej chodzi o małpienie które w duzej mierze ma zwiazek z genetyka ale saa bardszo tu pomogły a wiec jak [...]

dla mnie jest więcej niż ok. dużo lepsza regeneracja, libido to nie wspomnę bo to margines działania a i na niektórych może nie zadziałać w tym kierunku/lecz przemilczę dlaczego/, świadczy to o zwiększonej produkcji test. co jest w dłuższym przedziale czasu bardzo korzystne... no ale są wybrańcy losu- oczywiście w cudzysłowiu na których to nie [...]

Jadłem bcaa z rx golda, w jednej z puch miałem brązowe grudki które mnie skutecznie zniechęciły do tego produktu. Kupiłem więc 2 puchy bcaa tst i w jednej z puch też mam takie grudy tylko rzadziej. Zdaje się że to jakiś proces przy tworzeniu bcaa powoduje że czasem coś się "sklei" czy przypali nie wiem jak to nazwać. Bo wygląda to jak [...]